Winterspaß für Zwerge

Angebot gültig ab 06.01.2012 bis 19.02.2012

Familie im Schnee - Skianzüge werden kaum trocken - Früchtetee, Kakao und Kuchen - Schneemänner haben rote Nasen.

Preis für 2 Erw und 1 Kind (bis 6 J.)
gültig ab 06.01.12 (außer Fasching)

6 Nächte im Doppelzimmer “Panorama” € 977,00

• 1 Pferdeschlittenfahrt für die ganze Familie
• Familywellness mit Kinder-Sauna, warmer Whirlpool, Kindermassagestunden, Waldzeiten mit Sonja, Kreativphasen mit Bastelei
• 1 geführte Fackelwanderung mit anschließendem Lagerfeuer und Schnapserl an der Schneebar
• Rodel bzw. Schlitten zum Ausleihen
• All in Soft für die ganze Familie

Dies ist ein Angebot des Familotel Landhaus zur Ohe

Wellness-Träume aus dem Orient

Ab Euro 498 Wellness-Träume aus dem Orient

Sie erhalten 2 Übernachtungen im Ferienhaus für insgesamt 2 Personen, sowie ein ausgiebiges Frühstück im Park - Bistro des Ferienparks.
In dem großen Wellnessbereich des Ferienparks können Sie ein Dampfbadpeeling mit indischen Gewürzen genießen, sowie eine Herbal Siam Kräuterstempel Körperbehandlung und eine Aromaöl - Körperpackung.
Zudem wird Ihnen ein Indischer Chai - Tee und eine Orientalische Curry - Suppe im Spa - Bereich serviert.
Natürlich können Sie während Ihres Aufenthalts den ganzen Wellnessbereich kostenfrei nutzen.

Dieses Angebot ist gültig bis 18.12.2012 und wird angeboten vom Familotel Lindner Ferienpark

Wellness für Schwangere

Mit der Bestätigung vom Frauenarzt beginnen für werdende Mamas aufregende Monate bis zur Geburt des Babys. Mit einem Mal schwirren die Gedanken nur noch um den kleinen Zwerg im Bauch. Frau tut alles, damit es dem Kind gutgeht. Dabei sollte gerade die Frau in dieser Zeit nicht vergessen, auch mal an sich selbst zu denken.
Denn wenn man doch mal ehrlich ist, so wird die Zeit nach der Geburt sowieso außergewöhnlich aufregend und man hat kaum noch Zeit für die eigenen Bedürfnisse. Daher sollte Frau so schlau sein, während der Schwangerschaft sich das Leben so angenehm wie möglich zu gestalten.

Auch wenn Sie jetzt vielleicht denken, wie egoistisch sich das doch alles anhört, bedenken Sie, dass das Wohlbefinden der Mutter sich stets auch auf das ungeborene Kind auswirkt. Sie schlagen somit zwei Fliegen mit einer Klappe!

Gönnen Sie sich doch beispielsweise ein schönes Verwöhnbad mit ätherischen Ölen, wie Weihrauch oder Myrrhe.
Entspannen Sie total und geben Sie sich der wohltuenden Wärme hin. Wichtig dabei ist einfach nur, dass Sie nicht zu heiß baden und beim Ein- und Aussteigen aufpassen, dass Sie nicht ausrutschen. Dann ist gegen ein erholsames Bad nichts einzuwenden.

Wichtig für das allgemeine Wohlbefinden ist genügend Schlaf. Dies ist in der Schwangerschaft genauso relevant, aber leider ab einem gewissen Bauchumfang nicht mehr so leicht umzusetzen. Selten findet Frau eine geeignete Schlafposition für sich und ihren überdimensional erscheinenden Bauch. Hilfreich kann hierbei ein sogenanntes Stillkissen sein. Da Sie dieses nach der Schwangerschaft sowieso ganz gut gebrauchen können, lohnt sich die Anschaffung im Vorfeld durchaus. Dieses Stillkissen klemmen Sie sich zwischen die Beine und der Bauch wird darauf gelagert. Es schafft Entlastung für den ganzen Körper und man findet besser in den Schlaf, weil man bequem liegt. Ergänzend dazu gibt es einen Tipp mit Sesam- und Lavendelöl. Streichen Sie damit Ihre Füße und Waden aus, ziehen dann warme Strümpfe an und Sie werden tief und fest schlafen. Am nächsten Morgen fühlen Sie sich ausgeruht und fit für den Tag.

Hat der Bauchumfang dermaßen zugenommen, dass Sie sich nur noch behäbig durch die Gegend schleppen, so tun Sie Folgendes: Kaufen Sie sich einen Umstands-Badeanzug und gehen Sie schwimmen!
Im Wasser fühlen Sie sich leicht und werden von dem Gewicht entlastet. Der Blutdruck wird gesenkt, Ödeme verschwinden und die Haut wird vom angenehmen Wasser massiert. Sie werden entspannen und sich wieder wohl in Ihrer Haut fühlen.

Eine Schwangerschaft hat viele Gesichter. Jede Frau empfindet sie anders und somit muss auch jede Frau schauen, wie sie sich diese aufregende Zeit so gestaltet, dass sie sich wohlfühlt.

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Geburtsvorbereitung im Wasser

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Für schwangere Frauen ist es ratsam, vor der Niederkunft einen umfassenden Geburtsvorbereitungskurs zu besuchen. Wassergymnastik ist ein Kurs, der den Körper der Frau für die Strapazen einer Geburt wappnet.
Bei Erstgebärenden sollte die Wassergymnastik allerdings nur ergänzend zum regulären Geburtsvorbereitungskurs gesehen werden. Frauen, die bereits einen solchen Kurs schon mal absolviert haben, können alternativ an der Wassergymnastik teilnehmen. Geeignet ist die Wassergymnastik ab der 10. Schwangerschaftswoche und wird von Kliniken, öffentlichen Badeanstalten oder Familienbildungsstätten angeboten.
Geleitet werden diese Kurse von einer speziell geschulten Hebamme oder Krankengymnastin.
Ein schöner und nicht unwichtiger Nebeneffekt bei einem solchen Kurs ist auch die Möglichkeit sich mit Frauen, die sich in der gleichen Situation befinden, austauschen zu können. Auch wenn man über manche Probleme, Beschwerden oder Empfindungen mit Gleichgesinnten sprechen kann, werden einem häufig Ängste und Unsicherheiten genommen und man startet wieder gestärkt in den Alltag.

Bei der Wassergymnastik geht es natürlich in erster Linie um die Bewegung im Wasser. Die recht kleinen Gruppen bestehen in der Regel aus 10 bis 15 Frauen und man bewegt sich unter Anleitung im herrlich warmen Wasser (30 °C). Bei den Übungen werden auch Hilfsmittel, wie beispielsweise Wasserbälle oder Schaumstoffnudeln eingesetzt.
Die Bewegung im Wasser ist für eine Schwangere mit zunehmendem Gewicht einer echte Erleichterung.
Im Element Wasser fühlt sie sich leichter und beweglicher. Die Rückenmuskulatur wird entlastet und durch den Wechsel zwischen aktiven und entspannenden Phasen wird der Kreislauf stabilisiert. Die Muskulatur wird gedehnt, gestärkt und gelockert, wodurch der Körper deutlich entspannt. Es geht bei der Wassergymnastik um sie Stärkung von Kondition und Muskulatur. Auch die Atemmuskulatur wird gestärkt und dadurch auf das anstrengende Atmen während der Geburt vorbereitet.

Mit den Übungen der Wassergymnastik kann man lernen seine Körperhaltung zu stabilisieren und dadurch Beschwerden, wie Rückenschmerzen, zu lindern oder sogar vorzubeugen.
Für schwangere Frauen ist der Aufenthalt im Wasser eine Wohltat und sie fühlen sich zeitweise geradezu schwerelos. Neben den positiven Auswirkungen auf das rein körperliche Wohlbefinden und die ergänzende Vorbereitung auf die bevorstehende Entbindung trägt die Wassergymnastik auch erheblich zu einem besseren Wohlbefinden der Mutter bei. Dieses Wohlbefinden überträgt sich auf das ungeborene Kind und es wird die Freude der Mutter spüren. Fazit: Wenn die Mutter sich wohl und gesund fühlt in ihrer Haut, dann tut es das Kind auch!

Watsu für Schwangere

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Jede Frau, die in ihrem Leben einmal schwanger war, kennt meist die üblichen Beschwerden. Mit wachsendem Bauch wachsen in der Regel auch die Wehwehchen, die einen bis zur Geburt dann oftmals begleiten.
Rückenschmerzen und Wasserablagerungen in den Gelenken sind im 3. Trimester (7.-9. Monat) einer Schwangerschaft vollkommen normal. Diese Begleiterscheinungen kann man nicht wegzaubern, aber man kann sie lindern und für mehr Wohlbefinden sorgen.

“Watsu” heißt das Zauberwort. Hierbei handelt es sich um eine Massage im Wasser. Diese Technik basiert auf der japanischen Massagetechnik Shiatsu mit dem Unterschied, dass die Schwangere sich im Wasser aufhält und dabei durch gezielten Fingerdruck die Blockaden im Körper gelöst werden und so die Energie wieder fließen kann.
Im Wasser fühlt sich jeder Mensch leichter und ist beweglicher. Für eine schwangere Frau in den letzten Monaten vor der Geburt ist dies eine große Entlastung, sich im Wasser aufzuhalten. Hier verliert sie für eine gewisse Zeit die schwere Last, die sie in Form ihres kugelrunden Babybauches mit sich trägt, und erreicht aufgrund der Illusion von Schwerelosigkeit eine herrliche Entspannung.

Während der Watsu-Massage begibt man sich in die erfahrenden Hände des Therapeuten und lässt sich führen. Bewegungsabläufe, die denen des Thai Chi durchaus ähneln, werden durchgeführt. Die Schwangere wird durch diese harmonischen Bewegungen in Kombination mit leichten Dehnungen und der Massage in einen Zustand völliger Entspannung gebracht. Stress und Ängste werden abgebaut und man kommt zur Ruhe.
Die Watsu-Massagetherapie fördert die Zufriedenheit der Frau und lindert gewisse Schwangerschaftsbeschwerden. Sie trägt zu einem allgemein guten Wohlbefinden bei und die Schwangere empfindet ein echtes Glücksgefühl.
Diese positive Energie, die dann durch den Körper fließt, überträgt sich auch auf das ungeborene Kind und es spürt, dass die Mutter glücklich ist.

Watsu ist ein besonderer Geburtsvorbereitungskurs, der sich für Frauen ab der 28. Schwangerschaftswoche eignet.
Neben einer Linderung der Schwangerschaftsbeschwerden und einer positiven Wirkung auf die Psyche der Frau trägt Watsu auch dazu bei das Öffnen des Beckenbodens zu unterstützen und den Körper auf die Strapazen der Geburt vorzubereiten. Bei einer langfristigen Therapie erzielt man den Erfolg, dass sich sogar bei der Geburt das Unterbewusstsein der Frau an die herrlichen Momente der Watsu-Therapie erinnert und dadurch die Entspannung gefördert und das Schmerzempfinden gemindert wird. Angeboten wird Watsu von speziellen Heilpraxen und Hebammenpraxen.

Kinder-Öl-Massage

Mit einer im Grunde ähnlichen Intention wie die Baby-Öl-Massage verfolgt auch die Kinder-Öl-Massage das Ziel, die Gefühle zwischen Eltern und Kind zu intensivieren. Es ist eine Berührungs-Entspannungstechnik und wird an dem nackten Kind angewandt. Ältere Kinder haben oftmals schon ein gewisses Schamempfinden und fühlen sich daher mit einer Unterhose wohler.

Düfte und Gerüche spielen im Leben von Kindern eine große Rolle und daher sollte man nur ätherische Düfte wählen, die für Kinder geeignet sind. Als Basis-Öl eignet sich beispielsweise Sesamöl, Jojobaöl, Mandelöl, Weizenkeimöl, Olivenöl oder Sonnenblumenöl. Bei der Wahl des ätherischen Öls sollte man auf die Wirkung achten, die man damit erzielen kann. Lavendel wirkt entspannend und Zitrusfrüchte heben die Stimmung und wirken sich positiv auf das Nerven- und Verdauungssystem aus - zum Beispiel.

Bei Kleinkindern oder Kindern ist es deutlich schwieriger eine Ganzkörpermassage wie bei einem Baby durchzuführen, weil die Kinder oftmals nicht die Geduld dafür aufbringen. Es ist aber auch kein Problem dann nur eine Teilkörpermassage durchzuführen. Vielleicht ist das Kind schon alt genug, um zu sagen, welche Körperregionen es gerne massiert hätte und mit der Zeit, kann man die Massage auch weiter ausdehnen.

Viele positive Wirkungen auf das Kind werden durch die Kinder-Öl-Massage hervorgerufen.
Eine Verbesserung der Durchblutung, der Atmung, des Blutkreislaufs und eine Stärkung der Abwehrkräfte sind nur ein kleiner Teil. Hinzu kommen eine Unterstützung der Feinmotorik, eine Kräftigung des Skeletts, ein verbesserter Schlaf, eine Regulierung des Muskeltonus und eine Basislegung für ein besseres Körpergefühl.

Die intensiven Berührungen bei der Kinder-Öl-Massage sorgen für ein besseres Miteinander innerhalb der Familie. Berührungen und Nähe geben dem Kind Sicherheit und lassen es aufs Beste gedeihen. Die Liebe der Eltern wird ihm auf besondere Weise nahe gebracht und jeder Mensch braucht Liebe um zu existieren.
Es gibt einen Spruch, der besagt: “Eine Blume braucht Wasser, um Blume zu sein. Ein Mensch braucht Liebe, um Mensch zu sein!”

Während der Massage können Vater oder Mutter verschiedene Lieder, Zählreime oder Fingerspiele zur Belustigung des Kindes mit einbauen. Der eigenen Kreativität sind dabei keine Grenzen gesetzt.
Nach der Massage wird einfach noch ein wenig gekuschelt, damit das Ganze nicht so apprupt beendet scheint.
Nicht nur für das Kind ist eine Massage wohltuend. Diese einzigartige Nähe während der Massage geht leider im stressigen Alltag viel zu häufig verloren. Wenn man sich bewusst diese Zeit zu zweit gönnt, werden Eltern und Kinder gleichermaßen die wohltuende Zufriedenheit spüren.

Wellness für die ganze Familie

Wellness für die ganze Familie

INKLUSIV -WELLNESS
Wellnessoase für Körper und Seele
Täglich geöffnet:
- April, Mai, September, Oktober, November 12.00 – 19.30 Uhr
- Juni, Juli, August von 14.00 bis 19.30 Uhr

Auf über 1000 m² erleben Sie …neben 5 verschiedenen Saunen einen Meditationsraum mit Wasserbetten und wählbarer Entspannungsmusik, Erlebnisduschen, Eisbrunnen, Relaxzone mit Getränkebar.

Finnische Sauna (90° C)
Rustikale Sauna aus naturbelassenen Hochgebirgsholz. Naturaromenaufgüsse regen Ihren Kreislauf an, unterstützen den Entschlackungsprozess und pflegen gleichzeitig Haut und Atmungsorgane.
Professioneler Saunaaufguß 2 x pro Woche
Die Finnische Sauna inkl. Whirlpool und Eisbrunnen sind am Mittwoch und am Sonntag bereits ab 10.00 Uhr für Sie geöffnet.

Kräuterbiosauna (55° C)
Die Kräuterbiosauna überzeugt durch ihre sanfte Strahlungswärme. Bei einer Temperatur von ca. 55° C wird mit Aufguss und frischen Kräutern die Luftfeuchtigkeit gesteigert und der angenehme Duft der Kräuter hüllt Sie ein.

Laconium (65° C)
Das Laconium basiert rein auf Strahlungswärme und wird vor allem für seine hervorragende Entschlackungs- und Entgiftungsmöglichkeiten geschätzt. Das Laconium ist besonders für jene Personen geeignet, denen die finnische Sauna zu heiß ist.

Soledampfsauna (50 – 60° C)
In der Soledampfsauna wird in regelmäßigen Abständen feinst gelöste Meersalzsole zerstäubt. Die Beigabe von reinen ätherischen Eukalyptus- und Minzeauszügen bewirkt einen zusätzlichen Reinigungs- und Pflegeeffekt des gesamten Atembereiches. Der Aufenthalt in der Soledampfsauna entspricht jenem eines Meeresaufenthaltes und ist eine Wohltat für Ihre Lungen, Ihre Bronchien und Ihren gesamten Atmungsapparat.

Der Eisbrunnen mit der arktischen Frische, die Relaxzone mit Bergwasser-Brunnen und ein Hot-Whilpool ergänzen die Wellnessoase für Genießer. Zudem können Sie im Meditationsraum mit Wasserbetten Energie tanken.

Unser Wellnessbereich dient der Ruhe und der Entspannung,  deshalb steht Kindern erst ab 14 Jahren der Eintritt zu. Dafür empfehlen wir Ihnen unsere Familysauna:
Familysauna für Ihren privaten Saunaspaß
Der separate Saunabereich verfügt über eine Bio-Sauna (50° C) mit reduzierter Temperatur und ermöglicht so auch den Kindern das saunieren mit den Eltern. Ein Hot-Whirlpool, Hängematten, Kuschelliege, Saftbar und Spiele laden zum relaxen ein.

Die Sauna ist täglich von 14.00 – 22.00 Uhr buchbar und steht pro Familie für 1 1/2 Stunden zur Verfügung.

Gerne reichen wir Ihnen ein Apfel- oder Molkepeeling mit Nachhydration dazu (€ 7,00)!

Nähre Informationen unter http://www.familienhotels.de/de/hotel/familien-wellness-residence-hotel-tyrol

Kurzurlaub im September im Kinderhotel-Familienzimmer

Sonderangebot: 1 Urlaubstags gratis mit 3=4
4 ÜN von So-Do = 3 ÜN von Do-So
inklusive GRATIS Keinkinderbetreuung 1-3 Jahre (halbtags), Kinderbetreuung, großes Wellnessangebot, Smiley-Inklusiv-Pension für Eltern und Kinder

Weitere Informationen und die Anfragemöglichkeit erhalten Sie unter http://www.familienhotels.de/de/hotel/kinderhotel-stegerhof

Junges Familienglück Special

7 Übernachtungen im Doppelzimmer “Charme Komfortzimmer Zirbe”

Dieses Angebot ist gültig vom 13.03.2011 bis 30.10.2011 und buchbar im Alpinahotel

Im Preis inklusive:

• Kulinarische Alpina Verwöhnpension (Frühstücksbuffet, Nachmittags, Snack, exquisites Abendmenü, diverse Themenabende, Candlelight Dinner)
• Babyausstattung (Babyphone mit Weiterleitung auf Ihr Handy, Baby-Gitterbett, Wickelauflage, Wasserkocher, Kinderwagen bzw. Buggy-Verleih
• Freie Benutzung des Penthouse SPA im 5. Stock Chill out Zone mit atemberaubendem Blick auf die Zillertaler Bergwelt
• Kinderbetreuung ab 3 Jahren
• Wellness-Gutschein im Wert von 15 € pro Erwachsenen
• Zillertaler Erlebnistherme (2 St.)
• Reservierter Garagenplatz

Preis pro Erwachsenen 506 €

Single mit Kind

Dieses Angebot vom Alpinahotel Fügen ist gültig vom 20.03.2011 bis 25.04.2011.

7 Übernachtungen im Doppelzimmer “Charme Komfortzimmer Zirbe” 
Im Preis inklusive:
* Kulinarische Alpina Verwöhnpension (Frühstücksbuffet, Nachmittags, Snack, exquisites Abendmenü, diverse Themenabende, Candlelight Dinner)
* Singlestammtisch
* Für die Kinder wir nur der Kinderpreis berechnet
* Freie Benützung des Penthouse SPA im 5. Stock Chill out Zone mit atemberaubendem Blick auf die Zillertaler Bergwelt
* Kinderbetreuung ab 3 Jahren
* Gratis Babyphone Verleih mit einer Weiterleitung auf Ihr Handy
* Buggys zu verleihen
* 1 Blütenbad nach Wahl
* Zillertaler Erlebnistherme (2 St.)

Preis pro 1 Erwachsene 699 €